Hey Darling.
Wie gehts? Wie steht's? ;)
Du, erinnerst Du dich daran, dass ich meinte, dass die FREIHEIT IM KOPF der Schwerpunkt meiner Kunst ist?
Why?
Weil dein Kopf bzw. Verstand das Ding ist, was Dich aktuell zwischen deinem heutigen ICH und dem gewünschten ICH trennt.
FREIHEIT IM KOPF ist, wenn deine Gedanken leicht & friedvoll sind. Wenn Du Dich selbst nicht limitierst, sondern das Träumen dazu nutzt, Dich und dein Leben zu verändern. Es ist ein unglaublich wundervolles Gefühl, wo einem das Leben voller Möglichkeiten, Liebe und Freude erscheint und man nicht anders kann, als zu grinsen, weil es einfach sooo schön ist.
Du fragst Dich jetzt, wie man dahin gelangt?
Genau damit beschäftige ich mich täglich, um Kunstwerke zu erschaffen, welche nicht nur schön aussehen, sondern das Potential haben, dein Leben zu verändern.
Und einer der wichtigen Meilensteine auf dem Weg zur FREIHEIT ist, den alten Ballast, den man täglich mit sich rumschleppt, loszulassen.
Es wird Zeit deinen schweren Rucksack zu entleeren.
Wie? Einfacher als Du denkst...
Ich bin ich auf ein Tool gestoßen, wozu Du lediglich einen Stift, ein Stück Papier und ca. 30 Minuten Zeit benötigst - DER BRIEF AN DICH SELBST!
Setze dich einfach hin, betrachte Dein bisheriges Leben und schreib einfach drauf los.
Du kannst auch chronologisch vorgehen und mit deiner Kindheit anfangen.
- zeige Mitleid, für die Unannehmlichkeiten, die dir widerfahren sind (u.a. schädigende Handlungen der Eltern, Beziehungspartner, Freunde, traumatische Erfahrungen etc.)
- lobe dich für deine Errungenschaften
- diskutiere mit dir selbst über die unaufgeklärten Ereignisse
- verzeihe dir deine Fehler
- verspreche Dir eine bessere Zukunft und beschreibe diese detailliert
Auszug auf meinem magischen Brief:
"Liebe Evi, ich mag Dich so sehr. Ich bin so stolz auf Dich, was Du bisher alles erreicht hast. Es tut mir so leid, dass Du auf diesem Lebensweg die traumatischen Sachen erleben musstest, doch vielleicht waren genau diese ausschlaggebend auch für die vielen Glücksmomente, die Du erleben durftest? Ich muss auch sagen......."
Ich wage zu behaupten, dass ich in diesen 30 Minuten (du kannst Dir natürlich auch mehr Zeit nehmen) mehr aufarbeiten konnte, als bei einem halben Jahr Therapie.
Probiere es aus! Du hast nichts zu verlieren!
Du kannst nur gewinnen, und zwar das Leben, wovon Du träumst.
Freue mich sehr auf Dein Feedback, wie es für Dich funktioniert hat.
Deine Evelina.